Mi deporte

Apunta el deporte que has hecho

Mi deporte es tu diario privado en la app de Spareya. Puedes apuntar en él una carrera, un entrenamiento en el gimnasio, un partido o una salida en bici. Después, la app te muestra cuánto tiempo, cuántos kilómetros o cuántas actividades has sumado en una semana, un mes o un año.

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Mi deporte funciona desde ya y en todas partes, aunque tu distrito o zona todavía no se haya desbloqueado. Solo tienes que crear una cuenta en la app. Apuntar tus actividades y ver los resúmenes es gratis para siempre.

Qué puedes apuntar

En cada actividad eliges el deporte y la fecha. El resto lo rellenas según lo que quieras seguir.

Tipo: por gusto, entrenamiento o competición.
Duración: cuánto tiempo has hecho deporte.
Kilómetros y tiempo: con estos dos datos, la app calcula tu ritmo por kilómetro.
Marcador: tu marcador y el del rival. Con ellos, la app calcula tu balance de victorias, empates y derrotas.
Puesto: por ejemplo, 3.º puesto de 25.
Ejercicios: el nombre del ejercicio, el peso en kilos y las repeticiones serie a serie. La app suma sola el total de repeticiones.
Otros datos para algunos deportes: por ejemplo, el número de golpes o la media de 3 dardos.
Compañía: «Sin compañía» o «Con alguien».
Nota: solo la ves tú.

Correr

Hoy

Tipo: Por gusto

Kilómetros

7,2

Tiempo

42:00

ritmo 5:50/km

Compañía

Sin compañía

Guardar

Resumen

Eliges un periodo. Puede ser una semana, un mes, un año o un periodo personalizado. La app te muestra cuánto tiempo has hecho deporte, cuántas actividades tienes, cuántos kilómetros has recorrido y cuál es tu ritmo. En los deportes con marcador también ves tu balance. Puedes limitar el resumen a un solo deporte. Las actividades están ordenadas por meses y las más recientes llevan la etiqueta «Hoy» y «Ayer».

14 h 20 min

Tiempo

actividades

72,5

5:48/km

ritmo

Balance 3–1–2

Las quedadas de Spareya se apuntan solas

Cuando empiecen las quedadas en tu distrito o zona, cada quedada que confirméis tanto tú como la otra persona se añadirá sola a tu diario. Llevará la etiqueta «verificado por Spareya».

Tenis

✓ Ayer · verificado por Spareya

Los entrenamientos de tu club

Si eres miembro de un club que lleva la asistencia en la app y el club anota que fuiste a un entrenamiento, ese entrenamiento te llega al diario como propuesta. Puedes confirmarlo y completarlo, vincularlo con una actividad que ya tengas o rechazarlo. La propuesta es válida durante 30 días desde el entrenamiento. Si el club anula tu asistencia antes de que confirmes el entrenamiento, la propuesta desaparece.

Entrenamientos del club por confirmar

Gimnasio · club Ejemplo

La propuesta es válida 27 días más

Confirmar y completarRechazar

Tu año ahí fuera

La app te prepara el resumen «Tu año ahí fuera». Te muestra el deporte que más practicas, en cuántos distritos o zonas has hecho deporte, cuántas semanas del año has tenido actividad y cuál ha sido tu mejor mes. Debajo hay un resumen del diario con el tiempo total, los kilómetros y el deporte que más practicas. Los números del diario los introduces tú y Spareya no puede confirmarlos, por eso nunca se comparan con los de otras personas.

Correr

Deporte favorito

Distritos y zonas

Semanas activas

Mayo — más actividades

Tus actividades solo las ves tú

Tu diario es privado. Nadie más lo ve. No cuenta para la clasificación ni para desbloquear tu distrito o zona. Ahí solo cuentan las quedadas confirmadas por ambas partes.

Empieza ya

Descárgate la app de Spareya, crea una cuenta y apunta tu primera actividad.