Min sport

Skriv upp vilken sport du har utövat

Min sport är din privata loggbok i appen Spareya. Där skriver du upp en löprunda, ett gympass, en match eller en cykeltur. Appen visar dig sedan hur mycket tid, hur många kilometer eller hur många aktiviteter du har samlat under en vecka, en månad eller ett år.

Öppna appen i webbläsaren →

Min sport fungerar direkt och överallt, även om ditt distrikt eller område inte har låsts upp än. Du behöver bara skapa ett konto i appen. Att skriva upp och se översikterna är gratis för alltid.

Vad du kan skriva upp

För varje aktivitet väljer du sport och datum. Resten fyller du i beroende på vad du vill följa.

Typ: för nöjes skull, träning eller tävling.
Längd: hur länge du höll på.
Kilometer och tid: utifrån dem räknar appen ut ditt tempo per kilometer.
Poäng: dina poäng och motståndarens poäng. Utifrån dem räknar appen ut ditt facit av vinster, oavgjorda och förluster.
Placering: till exempel plats 3 av 25.
Övningar: övningens namn, vikten i kilo och repetitionerna i varje set. Summan av repetitionerna räknar appen ut själv.
Fler uppgifter för vissa sporter: till exempel antal slag eller snitt per 3 pilar.
Träningskompis: ”Utan träningskompis” eller ”Med någon”.
Anteckning: bara du ser den.

Löpning

Idag

Typ: För nöjes skull

Kilometer

7,2

Tid

42:00

tempo 5:50/km

Träningskompis

Utan träningskompis

Spara

Översikt

Du väljer en period. Det kan vara en vecka, en månad, ett år eller en egen period. Appen visar hur mycket tid du har tränat, hur många aktiviteter du har, hur många kilometer du har tagit dig och vilket tempo du har. För sporter med poäng ser du också ditt facit. Du kan begränsa översikten till en sport. Aktiviteterna är ordnade efter månad och de senaste är markerade med ”Idag” och ”Igår”.

14 tim 20 min

Tid

aktiviteter

72,5

5:48/km

tempo

Facit 3–1–2

Träffar via Spareya skrivs upp automatiskt

När träffar kommer i gång i ditt distrikt eller område läggs varje träff som både du och den andra parten bekräftar automatiskt till i din loggbok. Den märks med ”bekräftat via Spareya”.

Tennis

✓ Igår · bekräftat via Spareya

Träningar från klubben

Om du är medlem i en klubb som för närvaro i appen och klubben registrerar att du var med på en träning, kommer träningen till din loggbok som ett förslag. Du kan bekräfta och komplettera den, koppla den till en aktivitet du redan har eller avböja den. Förslaget gäller i 30 dagar efter träningen. Om klubben tar bort din närvaro innan du har bekräftat träningen försvinner förslaget.

Klubbträningar att bekräfta

Gym · klubb Exempel

Förslaget gäller 27 dagar till

Bekräfta och fyll iAvböj

Ditt år där ute

Appen sammanställer översikten ”Ditt år där ute” åt dig. Den visar vilken sport du har utövat oftast, i hur många distrikt eller områden du har tränat, hur många veckor av året du var aktiv och vilken månad som var din bästa. Under den finns en sammanfattning från loggboken med total tid, kilometer och den sport du har utövat oftast. Siffrorna i loggboken fyller du i själv och Spareya kan inte bekräfta dem. Därför jämförs de aldrig med andras.

Löpning

Toppsport

Distrikt och områden

Aktiva veckor

Maj — flest aktiviteter

Bara du ser dina aktiviteter

Din loggbok är privat. Ingen annan ser den. Den räknas varken i topplistan eller för att låsa upp ditt distrikt eller område. Där räknas bara träffar som båda parter har bekräftat.

Kom igång nu

Ladda ner Spareya-appen, skapa ett konto och skriv upp din första sport.