Min sport

Notér, hvilken sport du har dyrket

Min sport er din private logbog i Spareya-appen. Her noterer du en løbetur, en træning i fitnesscenteret, en kamp eller en cykeltur. Appen viser dig derefter, hvor meget tid, hvor mange kilometer eller hvor mange aktiviteter du har samlet på en uge, en måned eller et år.

Åbn appen i browseren →

Min sport virker med det samme og overalt, også selvom dit distrikt eller område endnu ikke er låst op. Du skal bare oprette en konto i appen. Det er gratis for altid at notere og se overblikkene.

Hvad du kan notere

Ved hver aktivitet vælger du sport og dato. Resten udfylder du alt efter, hvad du vil holde øje med.

Type: for sjov, træning eller stævne.
Varighed: hvor længe du dyrkede sport.
Kilometer og tid: ud fra dem regner appen dit tempo pr. kilometer ud.
Point: dine point og modstanderens point. Ud fra dem regner appen din balance af sejre, uafgjorte og nederlag ud.
Placering: for eksempel 3. plads ud af 25.
Øvelser: øvelsens navn, vægten i kilo og gentagelserne i hvert sæt. Appen lægger selv gentagelserne sammen.
Flere oplysninger ved nogle sportsgrene: for eksempel antal slag eller gennemsnit pr. 3 pile.
Makker: »Uden makker« eller »Med nogen«.
Note: kun du kan se den.

Løb

I dag

Type: For sjov

Kilometer

7,2

Tid

42:00

tempo 5:50/km

Makker

Uden makker

Gem

Overblik

Du vælger en periode. Det kan være en uge, en måned, et år eller en selvvalgt periode. Appen viser dig, hvor meget tid du har dyrket sport, hvor mange aktiviteter du har, hvor mange kilometer du har tilbagelagt, og hvad dit tempo er. Ved sportsgrene med point ser du også din balance. Du kan indsnævre overblikket til én sport. Aktiviteterne er sorteret efter måned, og de nyeste er markeret med »I dag« og »I går«.

14 t 20 min

Tid

aktiviteter

72,5

5:48/km

tempo

Balance 3–1–2

Træf via Spareya bliver noteret automatisk

Når der kommer gang i træf i dit distrikt eller område, bliver hvert træf, som både du og den anden part bekræfter, automatisk lagt ind i din logbog. Det bliver markeret med »bekræftet via Spareya«.

Tennis

✓ I går · bekræftet via Spareya

Træninger fra klubben

Hvis du er medlem af en klub, der registrerer fremmøde i appen, og klubben noterer, at du var til træning, kommer træningen ind i din logbog som et forslag. Du kan bekræfte og udfylde den, knytte den til en aktivitet, du allerede har, eller afvise den. Forslaget gælder i 30 dage efter træningen. Hvis klubben fjerner dit fremmøde, før du bekræfter træningen, forsvinder forslaget.

Klubtræninger til bekræftelse

Styrketræning · klub Eksempel

Forslaget gælder 27 dage endnu

Bekræft og udfyldAfvis

Dit år derude

Appen laver overblikket »Dit år derude« til dig. Det viser din mest dyrkede sport, i hvor mange distrikter eller områder du har dyrket sport, hvor mange uger af året du var aktiv, og hvilken måned der var din bedste. Nedenunder er der et sammendrag fra din logbog med samlet tid, kilometer og din mest dyrkede sport. Tallene i logbogen indtaster du selv, og Spareya kan ikke bekræfte dem. Derfor bliver de aldrig sammenlignet med andres.

Løb

Mest dyrkede sport

Distrikter og områder

Aktive uger

Maj — flest aktiviteter

Kun du kan se dine aktiviteter

Din logbog er privat. Ingen andre kan se den. Den tæller ikke med i ranglisten eller i oplåsningen af dit distrikt eller område. Der tæller kun træf, som begge parter har bekræftet.

Kom i gang nu

Hent Spareya-appen, opret en konto, og notér din første sport.